Персональная программа осознанного питания и здорового веса

По итогам 2020 года Россия заняла 14 место в мире по числу детей с ожирением, и цифра продолжает расти. За последний год количество людей с ожирением увеличилось на 10%. Если ничего не предпринимать, через 20 лет каждый второй ребенок с этим столкнется.

В «Скандинавии» мы предлагаем комплексную программу, направленную на борьбу с лишним весом у детей и подростков. Наша цель — помочь вашему ребенку обрести правильные пищевые привычки, сохранить здоровье и достичь гармонии с собой.

Факторы риска развития ожирения у детей

95% причин лишнего веса у детей связаны с образом жизни, привычками и семейными традициями. Лишь 5% случаев вызваны другими факторами. 

Влияние образа жизни и окружающей среды

• Увеличение гликемического индекса продуктов.

• Употребление сахаросодержащих напитков (газировок).

• Большие порции готовых блюд и доступность фастфуда.

• Некачественное школьное питание.

• Недостаток сна.

• Цифровые развлечения и в основном сидячий образ жизни.

Медикаментозные факторы

Некоторые лекарства тоже могут способствовать набору веса. К ним относятся антидепрессанты, нейролептики, гормональные препараты, глюкокортикоиды, противосудорожные и неврологические препараты, стабилизаторы настроения, препараты для снижения артериального давления. 

Семейные традиции и эмоциональное состояние

Родители, которые часто заказывают еду навынос, почти не едят вместе с ребенком, перекусывают на бегу, приучают детей доедать насильно, создают неверные пищевые привычки.

Приводить к перееданию способны и психологические проблемы в семье. С помощью еды заглушаются такие негативные эмоции, как одиночество, гнев, страх, тревога. Чаще всего возникает потребность в чем-то сладком, мучном, иногда желание съесть большую порцию, чем обычно. 

Подростки могут перекусывать ночью, скрываясь от родителей. Все это — нарушения пищевого поведения. Еда для детей с такой проблемой становится своеобразным лекарством. Она используется для удовольствия, снятия эмоционального напряжения, поднятия настроения.

Последствия ожирения у детей

Ожирение в детстве может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая:

• сахарный диабет;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• мышечно-скелетные нарушения, особенно остеоартрит;

• некоторые виды рака — рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки;

• заболевания печени;

• бесплодие.

В одних случаях эти заболевания появляются уже в молодости, а в других могут дать знать о себе в зрелом возрасте. 

Программа коррекции веса в «Скандинавии»

Специалисты сети клиник «Скандинавия» разработали для детей комплексную программу осознанного питания, состоящую из двух этапов. Она позволяет точно установить причины лишнего веса и подобрать лечение, которое поможет изменить пищевые привычки ребенка и сформировать у него навыки здорового образа жизни. 

Снижение веса у детей и подростков требует времени и терпения. Наша цель не только снизить массу тела, но и изменить образ жизни в долгосрочной перспективе.

Неэффективные и опасные методы лечения

Важно помнить, что питание детей должно быть разнообразным и сбалансированным. Нельзя прибегать к жестким диетам и «волшебным» таблеткам для похудения, так как это может только усугубить проблему и привести к серьезным последствиям.

Сеть клиник «Скандинавия» предлагает вам и вашему ребенку здоровый путь к осознанному питанию. Записаться на первичную консультацию и задать дополнительные вопросы о программе вы можете по телефону +7 (812) 600-77-77.