Капа от храпа: профилактика апноэ сна

О направлении Отделения

О направлении

В процессе засыпания мышцы языка, мягкого нёба и горла расслабляются. Иногда они расслабляются настолько, что перекрывают поток воздуха в дыхательных путях, начинают вибрировать и появляется храп.

Иногда храп связан с синдромом обструктивного апноэ сна: им страдают около 25% мужчин и 10% женщин. Самый эффективный метод его лечения — СИПАП-терапия. Прикроватный аппарат создает давление в дыхательных путях, что предупреждает остановку дыхания. Но далеко не у всех храпящих есть синдром обструктивного апноэ сна, а пользоваться СИПАП-устройством при легкой или умеренной степени апноэ часто сложно. Альтернативой для борьбы с храпом стали внутриротовые устройства, такие как капы.

Капа придает нижней челюсти немного выдвинутое положение и фиксирует ее во время сна. В задней части горла создается больше пространства для потока воздуха, дыхательные пути не перекрываются, и храп исчезает. Из-за снижения громкости и случаев храпа улучшается качество сна. Также существуют капы, которые предотвращают западание языка.

Есть несколько видов кап от храпа:

индивидуальные;
стандартные.

Стандартные капы

Купить капу от храпа можно в стоматологических или интернет-магазинах, такие капы универсальны. Их подгоняют под прикус после размягчения в горячей воде и прикусывания. Такую посадку называют полуиндивидуальной: несмотря на повторение формы зубов, капа прилегает не полностью; не у всех получается зафиксировать челюсть в верном выдвинутом положении.

Стандартные капы дешевле, чем индивидуальные, их срок службы короче, они чаще требуют замены. Плохо подогнанная капа может вызвать дискомфорт, боль в челюсти и челюстном суставе и не поможет облегчить храп.

Индивидуальные капы

Изготавливают на заказ по слепку ваших зубов у стоматолога. Врач определяет оптимальное положение нижней челюсти, которое будет фиксировать капа. Переход в это положение проводят постепенно, чтобы избежать дискомфорта и не потянуть мышцы челюсти — для этого капу можно регулировать. Такое устройство помогает от храпа за счет точной посадки и подходящего расположения нижней челюсти.

Индивидуальные регулируемые капы:

помогают снизить громкость и число эпизодов храпа;
уменьшить число остановок дыхания во сне;
улучшают качество сна и длительность глубокой фазы;
комфортны в использовании из-за точной посадки;
дольше служат (1–2 года).

Уход за полостью рта и капой

Капа от храпа требует ежедневной очистки после использования. Уход позволит:

избежать размножения бактерий;
поддерживать здоровье полости рта;
сохранить эффективность;
продлить срок службы.

Если ваша капа изменила цвет или начала странно пахнуть, лучше внепланово ее заменить.

Для сохранения здоровья зубов рекомендуется посещать стоматолога 1–2 раза в год, а также проводить профессиональную чистку полости рта один раз в 6 месяцев.

Отделения

На карте

Списком

Отделение «Московское»

196066, Санкт-Петербург, Московский пр., 193/2

Московская

+7 (812) 600-77-77

Подробнее

{"ID":71,"ITEMS":{"42":{"NAME":"\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0435\u00bb","COORD":"59.851047,30.319797","MAP_BALLOON":"\u003Cp class=\u0022tapMap_listItemName\u0022\u003E\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0435\u00bb\u003C\/p\u003E\u003Cp class=\u0022tapMap_listItemPhone\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022tel:+7 (812) 600-77-77\u0022\u003E+7 (812) 600-77-77\u003C\/a\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cdiv class=\u0022tapMap_listItemAddress\u0022\u003E\u003Cp\u003E196066, \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433, \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440., 193\/2\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\u0022tapMap_listItemSubway\u0022\u003E\u003Cp\u003E\u003Cspan class=\u0022metro_ball blue\u0022\u003E\u003C\/span\u003E\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cp class=\u0022tapMap_listItemHours\u0022\u003E\u043f\u043d. \u2014 \u0441\u0431.: \u0441 08:00 \u0434\u043e 21:00 \u003Cbr\u003E \u0432\u0441.: \u0441 09:00 \u0434\u043e 21:00\u003Cbr\u003E \u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438:\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u043f\u043d. \u2014 \u0441\u0431.:\u0026nbsp;\u0441 09:00 \u0434\u043e 21:00 \u003Cbr\u003E \u0432\u0441.: \u0441 10:00 \u0434\u043e 18:00\u003Cbr\u003E \u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438:\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u043f\u043d. \u2014 \u0441\u0431.: \u0441 08:00 \u0434\u043e 21:00\u003Cbr\u003E \u0432\u0441.: \u0441 09:00 \u0434\u043e 21:00 \u003Cbr\u003E \u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442:\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0441 9:00 \u0434\u043e 21:00.\u003Cbr\u003E \u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E29 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f: \u0441 09:00 \u0434\u043e 21:00\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E30 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f: \u0441 08:00 \u0434\u043e 21:00\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E31 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f: \u0441 08:00 \u0434\u043e 15:00\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E1-2 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f: \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E3-4 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f: \u0441 08:00 \u0434\u043e 21:00\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E5 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f: \u0441 09:00 \u0434\u043e 21:00\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E6 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f: \u0441 08:00 \u0434\u043e 21:00\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr\u003E \u003Cb\u003E\u003Cspan style=\u0022color: #f7941d;\u0022\u003E7 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f: \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E \u003Cul\u003E \u003C\/ul\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp class=\u0022tapMap_listItemDetail\u0022\u003E\u003Ca href=\u0022\/offices\/moskovskoe-otdelenie-2\/\u0022\u003E\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435\u003C\/a\u003E\u003C\/p\u003E"}}}

Капа от храпа: профилактика апноэ сна

О направлении

Уход за полостью рта и капой

Отделения

Раздел находится в разработке

Спасибо

Остались вопросы?